Wiele kobiet ma problemy z biodrami. Znalazlam pewien artykul mam nadzieje ze sie wam przyda Milej lektury zycze! Kiedy już będą widoczne efekty wytrwałego treningu, nie musimy doprawdy czuć zażenowania Czy zastanawiałyście się już kiedyś nad tym, ile dałybyście za idealną figurę? Według przeprowadzonej ankiety w prasie rzeczywiście większość [...]
[...] przewodu pokarmowego. Energetyczne i odżywcze walory miodu cenione są przez sportowców. Produkt ten wzmacnia potencjał fizyczny i wytrzymałość zawodników, zarówno w czasie treningu, jak i w trakcie zawodów. Spożycie go po wysiłku umożliwia w krótkim czasie ustąpienie objawów zmęczenia i szybką odnowę wydatkowanej energii. Badania wykazały, [...]
[...] którego celem jest zmuszanie jąder do produkcji testosteronu. Gospodarka hormonalna człowieka opiera się na zjawisku sprzężenia zwrotnego co oznacze że jeżeli pojawi sie zbyt wiele hormonów (jak na przykład SAA) mózg dostaje informacje żeby zmniejszyć produkcje LH. Podczas długich cykli, kiedy poziom naturalnego testosteronu jest na długo [...]
[...] wytwarzanego w standardach farmaceutycznych THERMOSTIM® Hardcore ThermEnergy Diffuse System - precyzyjnie dobrana kompozycja składników aktywnych wpływających na podniesienie zdolności organizmu do efektywnego wykorzystania wolnych kwasów tłuszczowych pojawiających się w krwiobiegu w następstwie efektywnego rozkładu tkanki tłuszczowej. - [...]
[...] coraz bardziej otyli. Mysz FA jest zdecydowanie najlepszym modelem obrazującym wady całego systemu związanego z leptyną. Ostatni model również jest dobrym przykładem w odniesieniu do tego co może stać się w naszym ciele przy złych nawykach żywieniowych i braku aktywności fizycznej. Szczur DIO - czyli szczur który rodzi się ze sprawnym systemem [...]
[...] mózgowej TSH (Thyroid stimulating hormone - hormon stymulujący tarczycę). Jeżeli pojawia się niedobór TSH lub T4 zazwyczaj lekarze zalecają terapię zastępczą. Na dzień dzisiejszy najczęściej przypisywany jest syntetyczny T4 (synthroid), ale w poważniejszych przypadkach, na przykład permanentna dysfunckja tarczycy, wybór lekarzy pada na [...]
[...] ponieważ organizm „złapał" nowy mechanizm metaboliczny, który został wprowadzony do jego systemu funkcjonowania. Tłuszcz w diecie jest niezbędny Najlepiej wybierać dla siebie takie produkty tłuszczowe jak: łosoś, orzechy, nasiona, awokado i oliwa z oliwek. Brak tłuszczu w diecie sprawia, że nasz organiczny magazyn makrożywnościowy zostaje [...]
Witam wszytkich w dziale Odzywianie . Znalazłem bardzo ciekawe informacje o Bananach , pewnie większość z nich znacie ,ale warto poczytać . Zapraszam do miłego czytania . Tekst jest autorstwem Eli Kamola Po zapoznaniu się z tym tekstem już nigdy nie spojrzysz na banany tak samo! Banany zawierają trzy naturalne weglowodany - sacharozę, fruktozę [...]
RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ W OGÓLNYM ZARYSIE I UKIERUNKOWANYM NA SPALANIE TŁUSZCZU U KOBIET Rodzaje treningów przydatnych w okresie redukcji tłuszczu. do takich treningów należą; trening siłowy, trening wydolnosciowy HIIT trening tlenowy/aerobowy/ zadaniem pierwszego rodzaju treningu jest przede wszystkim wpływ [...]
Węglowodany to najważniejsze źródło energii dla naszego organizmu, pełnią jednocześnie wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie, takich jak regulacja metabolizmu, w tym białek, dobroczynny wpływ na florę bakteryjną i nabłonek jelit, regulacja poziomu sytości i głodu. Węglowodany są zdrowe dla układu trawiennego, lecz konsekwencje ich [...]
[...] się tak za sprawą hamującego wpływu alfa-2 receptorów. Kiedy na skutek podania johimbiny zwalniamy je od hamującego wpływu tych receptorów, następuje znaczące rozszerzenie sie naczyń w tych obszarach ciała alepiej ukrwiona tkanka tłuszczowa przegrzewa się, przez co łatwiej dostępna jest dla lipolitycznych hormonów. Dlatego podczas wysiłku [...]
[...] Zastosowano tutaj technikę immobilizacji kończyny tylnej. Symuluje ona sytuację, w której człowiek po przebytej kontuzji nie jest w stanie obciążać danego mięśnia. Gdy mięsień pozostaje unieruchomiony, dochodzi do jego atrofii, dlatego też naukowcy są bardzo zainteresowani znalezieniem sposobu na szybką regenerację i naprawę mięśnia po [...]
prosze expertow sie ustosunkować cytat z MT W zeszłym roku napisałem artykuł zatytułowany „To co jest dobre dla Ciebie, niekoniecznie jest dobre dla twoich mięśni”, w którym między innymi zająłem się znaczeniem tranu w diecie. Wówczas myślałem, że prezentuję w nim wyłącznie swoje teorie, których nie potwierdzają jeszcze badania naukowe, ale [...]
[...] "dopalaczowi". Spróbujcie namówić go, żeby zrezygnował na dwa miesiące z kreatyny, a zobaczycie co z niego zostanie" KOMENTARZ: kreatyna to aminokwas, m.in. występujący w mięsie. Jak więc można nazywać suplementację kreatyną metodą nienaturalną. Sama kreatyna nie da masy, ani siły. Konieczny jest ciężki trening, odżywianie itd. Co gorsza, przy [...]
[...] różne nazwy i często są im przypisywane różne właściwości. Dlaczego jednak mówi się, że działają inaczej i czy rzeczywiście to prawda? Preparaty testosteronu różnią się od siebie okresem działania. Dzieje się tak za sprawą estrów. Estry to związki "umyślnie związane" z testosteronem w celu przedłużenia aktywności preparatu w organiźmie. Im [...]
[...] spożywanych pokarmów A CO ZA TYM IDZIE OD NASZEJ DIETY. Najwięcej cynku znajduje się w ostrygach, których zazwyczaj często nie jadamy. Ponadto w wątróbce, żółtku jaj, w mięsie , zbożu, orzechach, warzywach strączkowych, nasionach, pestkach dyni, słonecznika a także w drożdżach piwowarskich:) A tak ja dodam jeszcze coś że Cynk ma znakomity wpływ [...]
Przeczytałem dzis na sfd ciekawe info o mineralnych wiec zamieszcze w osobnym poscie bo kolega ktory to wkleił(artoor90)jakoś sie do tego nie kwapi:) info z menshelta ja polecam muszynianke i jej odłamy typu muszyna no i oczywscie zdroje piwniczne i jej odminy tylu piwniczanka:) Aktywność fizyczna,uprawianie sportu: Rodzaj wody: [...]
W zwiazku z pojawieniem sie OLIMP CLA postanowiłem na szybko zebrać kilka wiadomości na temat biologicznych właściwości dienów kwasu linolowego. Może coś się przyda CLA ( ang. Conjugated Linoleic Acid) - sprzężone dieny kwasu linolowego. Badania nad własciwościami biologicznymi CLA rozpoczęły sie już w 1990 roku, kiedy jeden z zespołów naukowych [...]
[...] Kluczem do obniżenia poziomu wody podskórnej jest kontrola poziomu aldosteronu. Oczywiście kontrola poziomu estrogenów jest kolejnym czynnikiem hormonalnej kaskady akcja - reakcja. Jednak najważniejsze to skupić się na poziomie soli i wody, więc aldosteron jest tu kluczem." http://www.sfd.pl/pozbyc_sie_wody_podsk%C3%B3rnej_!-t623135.html
[...] AWF Katowice zapraszają na Ogólnopolską Konferencję Szkoleniową pt.: Żywienie i Wspomaganie w Sportach Walki W ostatnim czasie w naszym kraju ogromnie wzrosło zainteresowanie sportami walki, co zawdzięczamy głównie promocji medialnej takich dyscyplin i formuł jak: boks, MMA, K1 czy KSW. Ogromna [...]